Desde o início da pandemia, a covid-19 interfere na rotina e nos hábitos da população mundial. Com a prática de atividades físicas e refeições alteradas, os diabéticos devem estar mais atentos com a variação na glicemia, indicador importante no controle da doença. “É necessário seguir o plano alimentar e monitorar o índice glicêmico mesmo estando em casa. Beber água e conseguir praticar exercícios físicos, ainda que em um pequeno espaço, ajudam no controle metabólico”, orienta o endocrinologista cooperado da Unimed Unimed, Alysson Costa da Nóbrega.
O especialista explica que durante o período de isolamento, o acompanhamento médico é fundamental, principalmente para quem faz o uso de insulina. “As consultas são importantes para investigação de lesão de órgãos-alvo e para ajustar a dose da medicação de acordo com os níveis de glicemia, o que vai evitar a progressão da enfermidade e suas complicações”, explica Alysson.
Diabetes e isolamento social — Em 2020, um estudo publicado pelo “Diabetes Research and Clinical Practice”, da Elsevier, divulgado pelo jornal O Globo, aponta que 59,5% dos entrevistados reduziram as práticas de exercícios físicos e outros 30% aumentaram a ingestão de alimentos. Além disso, 38% adiaram exames ou consultas e 40% não haviam marcado novas idas ao médico desde o início da pandemia.
O psicanalista clínico Germano Barbosa Firmino, de 64 anos, faz parte dessa estatística. Ele conta que mudou os hábitos nos últimos meses, principalmente a prática de atividade física. “Me isolei e praticamente não saio de casa. Adaptei até a forma de trabalhar e estou em home office”, diz.
Germano conta que descobriu a diabetes em 2000 e que faz o controle com o uso de medicamentos. “No início do isolamento, registrei uma alteração no índice glicêmico. Depois consegui manter os níveis recomendáveis para pessoas diabéticas e, desde então, tenho controlado com regramento na alimentação e a medicação”, conta.
De acordo com a Organização Mundial da Saúde, diabéticos estão no grupo de risco de contrair a forma grave da covid-19, por isso, o acompanhamento periódico para avaliar a evolução da doença e manter a saúde é indispensável.
